meine Playlisten

Hallo ihr Lieben,

ja ihr lest richtig, ich habe Playlisten. Wie ich ja schon gesagt habe mache ich verschiedene Dinge für meine Fitness bzw. meinen Körper. Dies ist dann auch mein letzter Teil meiner Sport Serie. (Unten sind dann nochmal alle Teile verlinkt.)

Somit habe ich auch vier verschiedene Playlisten für den jeweiligen Sport. Ich zeige euch hier nur eine Auswahl an Titeln, da ich in jeder Liste mehr als 30 Lieder habe.

Für meine Yoga Playliste habe ich eher ruhige und entspannende Lieder ausgewählt. Schließlich möchte man ja runter kommen. Eine kleine Auswahl an Lieder wären:

Ice Cube – It was a good day
Tom Odell – Another love
Justin Timberlake – Holy Grail (ohne Jay Z)
Dotan – Home
klassische Stücke
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Work-outs

 

Hallo ihr Lieben,

heute sind wir schon bei meinem vorletzten Part angekommen. Ich zeige euch, so gut es nun eben geht was ich so ungefähr mache und woher ich meine Ideen für die Übungen her habe.

Wie in meinem Motivation, Inspiration und Ernährungs Post schon erwähnt, nutze ich Youtube sehr gerne als Quelle meiner Inspiration.
Besonders gerne für meine Home Work-outs mag ich den Kanal HappyAndFitFitness, die Ladies da zeigen super Work-outs mit Sachen die man meistens auch schon zu Hause hat. Ich finde sie auch vom Tempo und von der Motivation richtig klasse!
Nun zu einer Youtuberin die wahrscheinlich die meinsten kennen, Blogilates. Sie finde ich zwar nicht wirklich motivierend aber ich mag ihre Übungen, da sie auch immer neue Variationen rein bringt falls eine Übung schon zu leicht für einen ist.

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